천식에 좋은 음식, 증상 완화에 도움되는 식단 가이드
천식에 좋은 음식은 기도의 염증을 줄이고 면역력을 높여 천식 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 오메가-3 지방산, 항산화 성분, 비타민이 풍부한 음식 위주로 구성된 식단은 호흡을 편안하게 하고 만성적인 기관지 자극을 줄이는 데 효과적입니다. 이 글에서는 천식 환자에게 도움이 되는 대표 음식과 피해야 할 식품까지 자세히 정리했습니다. 목차천식 환자에게 음식이 중요한 이유 천식에 좋은 음식 10가지 천식에 나쁜 음식, 피해야 할 식품 천식 완화를 위한 식사 습관 팁 천식 환자에게 음식이 중요한 이유천식은 폐와 기도에 염증이 생겨 호흡이 어려워지는 만성 호흡기 질환입니다. 호흡 곤란, 기침, 쌕쌕거림, 가슴 답답함 등의 증상이 반복적으로 나타나며, 특히 알레르기, 먼지, 찬 공기, 특정 음식 등에 민감하게..
